Im 1:1 Coaching geht es darum eure individuellen Schlafherausforderungen zu analysieren und die Hintergründe und Ursachen dafür zu verstehen. Wir stellen uns die Fragen, warum dein Baby Schwierigkeiten dabei hat, altersgerecht zu schlafen und erarbeiten gemeinsam, auf euch zugeschnittene Lösungen um eure Schlafsituation zu verbessern und eure Wolke Elf zu kreieren.
Nach den Gesprächen bist du in deinen Werten bestärkt, sicher in deinen Entscheidungen und hast vor allem einen konkreten Plan, wie du eure Schlafsituation ins Positive verändern kannst.
Geeignet für: Babys und Kleinkinder zwischen 7 Monaten und 3 Jahren
Dauer: ca. 3-5 Wochen
Preis: auf Anfrage
Auch im Premium Coaching analysieren wir eure individuellen Schlafherausforderungen und verstehen die Hintergründe und Ursachen, warum es Schwierigkeiten gibt und dein Baby nicht altersgerecht schlafen kann.
Das Premium Coaching enthält zwei zusätzliche Zwischengespräche, die du dann in Anspruch nehmen kannst, wann immer du das Bedürfnis danach hast. Manchmal entstehen während des Prozesses Fragen und Unsicherheiten, die wir direkt aus dem Weg räumen können. Gleichzeitig haben wir die Chance, flexibel auf besondere Umstände und Vorkommnisse zu reagieren.
Wir erarbeiten gemeinsam, auf euch zugeschnittene Lösungen um eure Schlafsituation zu verbessern und eure Wolke Elf zu kreieren.
Nach den Gesprächen bist du in deinen Werten bestärkt, sicher in deinen Entscheidungen und hast vor allem einen konkreten Plan, wie du eure Schlafsituation ins Positive verändern kannst.
Geeignet für: Babys und Kleinkinder zwischen 7 Monaten und 3 Jahren
Dauer: ca. 5-8 Wochen
Preis: auf Anfrage
Zu Beginn führt ihr ein 5 bzw. 7 tägiges Protokoll mit umfassenden Informationen über euren Tagesablauf, Essverhalten und Schlafphasen. Somit erlange ich ein detailliertes Bild über eure aktuellen Tage und Nächte.
Im großen Analysegespräch kümmern wir uns um die Hintergründe und Ursachen eurer aktuellen Herausforderungen. Wir schauen uns genau an, weshalb eure Schwierigkeiten existieren und drehen bereits an kleinen Stellschrauben in Richtung eures Ziels.
Das Coachinggespräch ist das Herzstück unseres gemeinsamen Wegs und findet ca. eine Woche nach der Analyse statt. Hier erarbeiten wir gemeinsam einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, der euch zu eurem Ziel bringt. Individuell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten und in eurem Tempo.
Euer Coaching ist erst beendet wenn ihr am Ziel seid. Wir schauen uns an, welchen Weg ihr zurückgelegt habt und feiern, was ihr alles erreicht habt. Zusätzlich gebe ich euch hilfreiche Tipps und Tricks, wie ihr zukünftige Situationen meistern könnt.
Die Präventiv Beratung ist das richtige für euch, wenn ihr gerade schwanger seid oder euer Schatz zwischen 0 und 4 Monaten alt ist und ihr euch grundsätzlich über das Thema Babyschlaf informieren möchtet.
Ich möchte euch die Angst nehmen, die mit dem Thema verbunden ist und euch nützliches Wissen rund um den Neugeborenenschlaf bis hin zur 4 Monatsregression geben.
Geeignet für: Werdende Eltern oder Eltern mit Babys zwischen 0 und 4 Monaten
Dauer: ca. 60 min
Preis: 149,-€
Brauchst du nur eine kurze Beratung weil dich ein bestimmtes Thema nicht loslässt oder du unsicher bist? Hast du konkrete Fragen, die du loswerden möchtest?
Nimm gerne Kontakt zu mir auf und wir finden das passende Angebot für dich.
Coachings in kleinen Gruppen finden immer zu einem vorher definierten Themen statt. Nach einem theoretischen teil habt ihr immer die Möglichkeit individuelle Fragen zu eurer Situation zu stellen. Die Coachings finden ebenfalls digital per Zoom o.Ä. statt.
Termine werden hier und auf Instagram bekannt gegeben.
Hattest du bereits ein Coaching bei mir und es treten nach ein paar Monaten eventuell neue Fragen auf? Hat sich eure Situation verselbstständigt und ihr benötigt kurze Hilfe um wieder in die Spur zu gelangen?
Wir klären alles was euch auf dem Herzen liegt, sodass ihr wieder befähigt und motiviert seid, alle Herausforderungen zu meistern.
99,-€ für 45 min follow up
Das hängt ganz von euch ab. Seid ihr klar in eurer Entscheidung und möchtet aktiv etwas an eurer Schlafsituation ändern, dann können wir kurzfristig mit den Protokollen starten. 5 bzw. 7 Tage danach findet dann unser Analysegespräch statt.
Ein Coaching beinhaltet immer die Feststellung eures Status Quo, das Analysegespräch, das Coachinggespräch sowie ein Nachgespräch. Im Premiumpaket sind außerdem 2 zusätzliche Zwischengespräche vorgesehen.
Hier findest du den detaillierten Ablauf eines Coachings.
Natürlich. Hast du beispielsweise konkrete Fragen oder möchtest, dass ich z.B. einen Blick auf euren Tagesablauf oder die Wachzeiten deines Schatzes werfe? Dann können wir euer Anliegen unkompliziert in einer kurzen Session von ca. 45 min besprechen.
Kontaktiere mich gerne.
Dein Baby oder Kleinkind sollte zwischen 7 Monaten und 3 Jahren alt sein. Wenn du bereits vorher Informationen zum Thema Babyschlaf erhalten möchtest oder dein Schatz zwischen 0 und 4 Monaten alt ist, dann kann ich dir die Präventiv Beratung empfehlen.
Nein. So etwas werde ich niemals versprechen. Babys sind keine Maschinen und wir gucken immer individuell wo die Ursachen für eure Herausforderungen liegen und wie altersentsprechendes Schlafen für euren Schatz aussehen kann. Für euren persönlichen Erfolg ist es maßgeblich, dass ihr bereit seid, in die Umsetzung zu gehen und eure innere Haltung klar ist.
