Ich bin zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder – vor allem aber bin ich Mama. Ich war an genau dem Punkt, an dem ihr gerade seid. Ich war müde, überfordert und dachte ich mache alles falsch. „Warum schläft mein Baby nicht?“, habe ich mich damals gefragt.
Schritt für Schritt, immer auf die Bedürfnisse eurer Kleinen fokussiert, sanft und liebevoll begleite ich euch auf eurem individuellen Weg zu entspannten Nächten.
Schafft gemeinsam mit mir eure persönliche Wolke Elf, der Ort an dem eure Familie sich die Menge an Schlaf holen kann, damit es euch gutgeht und ihr gesund seid.
Wer kennt den Ausdruck „Schlafen wie ein Baby“ nicht? Wir alle kennen ihn, doch wer von uns wusste auch, wie schwierig Babyschlaf sein kann? Wer von uns wusste, dass Babys nicht einfach schlafen, wenn sie müde sind? Wer ahnte, dass Babyschlaf nicht linear verläuft und es viele Herausforderungen zu meistern gilt?
Die Informationsflut über Babyschlaf ist immens. Doch vieles was im Internet kursiert oder in Büchern zu lesen ist, ist veraltet, widersprüchlich oder schlicht falsch. Das Baby schreien zu lassen oder andere Methoden, die sich nicht richtig anfühlen, sind dabei oft genannte Ratschläge. Davon distanziere ich mich komplett.
Für euer Baby und für euch als Familie kann Babyschlaf wieder zu etwas Wunderbarem werden. Ich helfe euch die wahren Hintergründe zu verstehen, das Urvertrauen zu euren Kleinen zu stärken, jede Schlafsituation bedürfnisorientiert zu meistern und wieder Entspannung in das Thema Babyschlaf zu bringen.
Gleichzeitig bringe ich eine Extraportion Schlaf für eure gesamte Familie mit.
Im 1:1 Coaching schauen wir uns deine individuellen Herausforderungen an und entwickeln einen passgenauen Plan, der euch an euer definiertes Ziel bringt.
Geeignet, wenn ihr bald Eltern werdet und euch grundsätzlich über Babyschlaf informieren möchtet. Auch, wenn euer Baby zwischen 0 und 4 Monaten alt ist und ihr Babyschlaf nicht zur Herausforderung werden lassen wollt.
Coachings zu einem bestimmten Thema in kleinen Gruppen (online und offline) mit anschließender Fragerunde für die Klärung individueller Probleme.
Das hängt ganz von euch ab. Seid ihr klar in eurer Entscheidung und möchtet aktiv etwas an eurer Schlafsituation ändern, dann können wir kurzfristig mit den Protokollen starten. 5 bzw. 7 Tage danach findet dann unser Analysegespräch statt.
Ein Coaching beinhaltet immer die Feststellung eures Status Quo, das Analysegespräch, das Coachinggespräch sowie ein Nachgespräch. Im Premiumpaket sind außerdem 2 zusätzliche Zwischengespräche vorgesehen.
Hier findest du den detaillierten Ablauf eines Coachings.
Natürlich. Hast du beispielsweise konkrete Fragen oder möchtest, dass ich z.B. einen Blick auf euren Tagesablauf oder die Wachzeiten deines Schatzes werfe? Dann können wir euer Anliegen unkompliziert in einer kurzen Session von ca. 45 min besprechen.
Kontaktiere mich gerne.
Dein Baby oder Kleinkind sollte zwischen 7 Monaten und 3 Jahren alt sein. Wenn du bereits vorher Informationen zum Thema Babyschlaf erhalten möchtest oder dein Schatz zwischen 0 und 4 Monaten alt ist, dann kann ich dir die Präventiv Beratung empfehlen.
Nein. So etwas werde ich niemals versprechen. Babys sind keine Maschinen und wir gucken immer individuell wo die Ursachen für eure Herausforderungen liegen und wie altersentsprechendes Schlafen für euren Schatz aussehen kann. Für euren persönlichen Erfolg ist es maßgeblich, dass ihr bereit seid, in die Umsetzung zu gehen und eure innere Haltung klar ist.
